मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस, जिसे आमतौर पर "हे फीवर" के रूप में जाना जाता है, बच्चों में एक सामान्य एलर्जी की स्थिति है, जो तब होती है जब प्रतिरक्षा प्रणाली पराग, धूल के कण, पालतू जानवरों की रूसी या फफूंद जैसे वायुजनित पदार्थों से प्रतिक्रिया करती है। नाम के बावजूद, हे फीवर बुखार का कारण नहीं बनता है; यह अन्य लक्षणों जैसे छींकने, आंखों में खुजली, नाक बंद होने और नाक बहने जैसे लक्षणों को जन्म देता है, खासकर वर्ष के कुछ निश्चित समय के दौरान। अक्सर सर्दी-जुकाम समझे जाने वाली यह स्थिति वास्तव में पर्यावरण में मौसमी एलर्जी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। कई बच्चों के लिए, अगर समय पर पहचान और प्रबंधन नहीं किया गया तो यह नींद, मूड और यहां तक कि स्कूल के प्रदर्शन को भी प्रभावित कर सकता है। इस गाइड में, हम बच्चों में हे फीवर के कारणों, सामान्य लक्षणों, उपचार के विकल्पों, घर पर इसे प्रबंधित करने के तरीकों और चिकित्सा सलाह कब लेनी चाहिए, इस पर चर्चा करेंगे।

बच्चों में हे फीवर का क्या कारण है? 

हे फीवर तब शुरू होता है जब बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली हवा में मौजूद हानिरहित कणों को ख़तरा समझकर एलर्जी की प्रतिक्रिया शुरू कर देती है। इसके सबसे आम कारण मौसमी एलर्जी हैं जो साल भर बदलती रहती हैं।

प्रमुख ट्रिगर्स में शामिल हैं:

• पराग: पेड़ों, घासों और खरपतवारों द्वारा छोड़े गए छोटे कण इसका सबसे आम कारण हैं।

- वृक्षों का पराग सर्दियों के अंत और वसंत ऋतु में अधिक आम है।
- घास के पराग का चरम वसंत के अंत और गर्मियों के आरंभ में होता है।
- खरपतवार पराग आमतौर पर गर्मियों के अंत और शरद ऋतु में सक्रिय होता है।

• धूल के कण: बिस्तर, कालीन और असबाब में पाए जाने वाले सूक्ष्म कीड़े वर्ष भर लक्षण पैदा कर सकते हैं, लेकिन मौसमी मौसम परिवर्तन के दौरान यह समस्या और भी बदतर हो सकती है।

• फफूंद बीजाणु: बाहरी फफूंद आर्द्र या नम वातावरण में बढ़ती है और हवा में फैल जाती है, विशेष रूप से मानसून के दौरान या बारिश के बाद।

• पालतू जानवरों की रूसी: बिल्लियों और कुत्तों की त्वचा के छिलके, लार या मूत्र में मौजूद प्रोटीन भी एलर्जी पैदा कर सकते हैं, भले ही पालतू जानवर के बाल न झड़ रहे हों।

एलर्जी, अस्थमा या एक्ज़िमा के पारिवारिक इतिहास वाले बच्चों में हे फीवर का ख़तरा ज़्यादा होता है । वायु प्रदूषण, सिगरेट के धुएँ के संपर्क में आना और उच्च परागण वाले मौसम में बाहर ज़्यादा समय बिताना जैसे पर्यावरणीय कारक भी लक्षणों के विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं।

हे फीवर के लक्षणों को कैसे पहचानें? (Hay Fever Symptoms in Hindi)

हे फीवर के लक्षण सामान्य सर्दी-ज़ुकाम जैसे ही लग सकते हैं, लेकिन इनमें कुछ मुख्य अंतर हैं। बच्चों में, ये लक्षण अक्सर अचानक दिखाई देते हैं और हफ़्तों तक बने रहते हैं या किसी खास मौसम में वापस आ जाते हैं।

ध्यान देने योग्य सामान्य संकेत निम्नलिखित हैं:

• बार-बार छींक आना, विशेष रूप से सुबह के समय

• बहती या बंद नाक (अक्सर साफ़ बलगम के साथ)

• खुजली वाली, लाल या पानी वाली आँखें

• गले, कान या मुंह की छत में खुजली

• लगातार सूखी खांसी

• नींद में खलल के कारण थकान या चिड़चिड़ापन

• चेहरे पर हल्की सूजन या आंखों के नीचे काले घेरे ("एलर्जिक शाइनर्स")

• कुछ मामलों में एक महीन, लाल चकत्ते (जिसे हे फीवर रैश कहा जाता है)

वायरल संक्रमणों के विपरीत, हे फीवर में बुखार नहीं होता है और आमतौर पर शरीर में दर्द या गले में खराश नहीं होती है, जब तक कि नाक में जलन लंबे समय तक न रहे। अगर बाहरी गतिविधियों, धूल या पालतू जानवरों के संपर्क में आने के बाद लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो यह संक्रमण के बजाय एलर्जी के कारण हो सकता है।

बच्चों में गंभीर हे फीवर के लक्षण

जबकि कई बच्चों में हल्के से मध्यम लक्षण दिखाई देते हैं, कुछ में अधिक तीव्र प्रतिक्रियाएँ विकसित हो सकती हैं जो दैनिक जीवन में बाधा डालती हैं। इन लक्षणों को जल्दी पहचानने से जटिलताओं को रोकने और समय पर उपचार सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है।

लाल झंडे जो अधिक गंभीर रूप का संकेत दे सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• लगातार नाक बंद रहना जो सांस लेने या बोलने को प्रभावित करता है

• लगातार खांसी, विशेष रूप से रात में

• अत्यधिक रगड़ने या फूँकने के कारण बार-बार नाक से खून आना

• आँखों या चेहरे के आसपास सूजन

• नींद में महत्वपूर्ण व्यवधान, जिसके कारण दिन में थकान या एकाग्रता में कमी होती है

• अस्थमा के लक्षणों का बिगड़ना, जैसे कि घरघराहट या सीने में जकड़न

• बार-बार होने वाले साइनस या कान के संक्रमण से दीर्घकालिक सूजन हो सकती है

• शारीरिक परेशानी के कारण मनोदशा में परिवर्तन या गतिविधियों से दूरी

बच्चों में हे फीवर का निदान

उचित निदान से हे फीवर को सामान्य सर्दी-ज़ुकाम, साइनस संक्रमण या अस्थमा जैसी अन्य स्थितियों से अलग करने में मदद मिलती है। ज़्यादातर मामलों में, निदान की शुरुआत बच्चे के चिकित्सा इतिहास और लक्षणों की विस्तृत समीक्षा से होती है।

डॉक्टर निम्नलिखित सुरागों की तलाश कर सकते हैं:

• लक्षणों का समय और अवधि (जैसे मौसमी पैटर्न)

• एलर्जी या अस्थमा का पारिवारिक इतिहास

• पराग, धूल, या पालतू जानवरों के संपर्क जैसे ट्रिगर

• नाक में सूजन या आँखों से पानी आना जैसे शारीरिक लक्षण

यदि आवश्यक हो, तो एलर्जी परीक्षण की सिफारिश की जा सकती है:

• त्वचा चुभन परीक्षणप्रतिक्रिया देखने के लिए एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों की छोटी मात्रा त्वचा पर रखी जाती है।

• रक्त परीक्षण(जैसे IgE परीक्षण): विशिष्ट एलर्जी के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को मापता है।

ये परीक्षण लक्षणों के कारणों की पहचान करने में मदद कर सकते हैं, जिससे एक अधिक लक्षित उपचार योजना बनाना संभव हो जाता है। हे फीवर का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करने के लिए, खासकर बढ़ते बच्चों में, प्रारंभिक और सटीक निदान महत्वपूर्ण है।

बच्चों के लिए हे फीवर का उपचार

हे फीवर के प्रबंधन में लक्षणों से राहत, ट्रिगर्स के संपर्क को कम करना और भविष्य में इसके भड़कने से रोकना शामिल है। उपचार योजनाएँ लक्षणों की गंभीरता और आवृत्ति के साथ-साथ बच्चे की उम्र के आधार पर अलग-अलग होती हैं।

सामान्य उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

• एंटीहिस्टामाइन: छींक, खुजली और बहती नाक को कम करने में मदद करें। स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए नींद न लाने वाले विकल्प ज़्यादा बेहतर होते हैं।

• नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे: नाक के मार्ग में सूजन को कम करते हैं और दीर्घकालिक लक्षण नियंत्रण के लिए अत्यधिक प्रभावी हैं।

• डिकंजेस्टेंट (अल्पकालिक उपयोग के लिए): नाक की रुकावट को कम करने के लिए कभी-कभी इसका उपयोग किया जा सकता है, लेकिन बच्चों में लंबे समय तक इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

• एलर्जी आई ड्रॉप्स: एलर्जन के संपर्क में आने के कारण लाल, खुजलीदार या पानी वाली आंखों को आराम पहुंचाएं।

• ल्यूकोट्रिएन रिसेप्टर प्रतिपक्षी: कभी-कभी यह दवा तब दी जाती है जब परागज ज्वर अस्थमा या लगातार नाक संबंधी लक्षणों से जुड़ा होता है।

डॉक्टर लक्षणों की प्रतिक्रिया के आधार पर दवाओं को मिलाने या खुराक समायोजित करने का सुझाव दे सकते हैं। बार-बार या गंभीर रूप से एलर्जी के दौरे वाले बच्चों के लिए, किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में दीर्घकालिक एलर्जी प्रबंधन योजनाएँ विकसित की जा सकती हैं।

घर पर हे फीवर का प्रबंधन: उपचार और रोकथाम के सुझाव

चिकित्सा उपचार के साथ-साथ, घरेलू देखभाल लक्षणों को कम करने और एलर्जी के प्रकोप को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। चाहे लक्ष्य आराम हो या नियंत्रण, दिनचर्या और वातावरण में छोटे-छोटे बदलाव बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं।

अपने बच्चे को सहायता देने के व्यावहारिक तरीकों में शामिल हैं:

• खारे पानी से नाक धोने का प्रयोग करेंनाक के मार्ग को साफ़ करने और भीड़भाड़ को कम करने के लिए

• खिड़कियाँ बंद रखेंउच्च पराग घंटों के दौरान (विशेषकर सुबह और हवादार दिनों में)

• बाहरी खेल को सीमित करेंजब पराग की संख्या अधिक हो; दैनिक पूर्वानुमान देखें

• घर के अंदर आने के बाद कपड़े बदलें और स्नान करेंत्वचा और बालों से एलर्जी को दूर करने के लिए

• HEPA-फ़िल्टर एयर प्यूरीफायर का उपयोग करेंधूल और फफूंद के बीजाणुओं जैसे घर के अंदर मौजूद एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को रोकने के लिए

• सतहों को नियमित रूप से साफ करें और वैक्यूम करेंघर को एलर्जी मुक्त रखने के लिए

• कपड़ों को बाहर सुखाने से बचें, जो पराग एकत्र कर सकता है

• बिस्तर को साप्ताहिक रूप से गर्म पानी में धोएंधूल के कण को खत्म करने के लिए

• बार-बार हाथ और चेहरा धोने के लिए प्रोत्साहित करें, खासकर बाहर खेलने के बाद

• बाहर धूप का चश्मा और टोपी का प्रयोग करेंआँखों और चेहरे को हवा में मौजूद कणों से बचाने के लिए

• ताज़ा कटी हुई घास और फूल वाले पौधों से बचेंबाहरी गतिविधियों के दौरान

• पराग स्क्रीन स्थापित करेंखिड़कियों पर हवा का प्रवाह बनाये रखने के लिए तथा एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को बाहर रखने के लिए

हे फीवर से पीड़ित बच्चे की सहायता करना

शारीरिक लक्षणों को प्रबंधित करने के अलावा, बच्चे को भावनात्मक रूप से सहारा देना और उसकी स्थिति को समझने में उसकी मदद करना भी ज़रूरी है। एलर्जी नींद, एकाग्रता और दैनिक आनंद को प्रभावित कर सकती है, खासकर बाहरी गतिविधियों के दौरान।

माता-पिता इस प्रकार मदद कर सकते हैं:

• सरल शब्दों में शिक्षित करें: समझाएँ कि हे फीवर क्या है और कुछ गतिविधियाँ या वातावरण क्यों लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। इससे जागरूकता और सहयोग बढ़ता है।

• स्वस्थ दिनचर्या बनाएं: निर्धारित उपचारों के लगातार उपयोग को प्रोत्साहित करें, विशेष रूप से बाहर खेलने या स्कूल जाने से पहले।

• एलर्जी-सुरक्षित स्कूल योजना बनाएं: शिक्षकों और स्कूल स्टाफ को बच्चे की स्थिति, दवा की ज़रूरतों और मदद के लिए कब कॉल करना है, इसके बारे में सूचित करें।

• आराम और आश्वासन प्रदान करें: बच्चे बार-बार छींक आने या आँखों में खुजली होने से निराश या शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं। उनकी परेशानी को समझें और भावनात्मक रूप से उनका साथ दें।

• पैटर्न और प्रगति को ट्रैक करें: लक्षणों के बढ़ने, ट्रिगर होने और दवाओं के प्रति प्रतिक्रियाओं की एक डायरी रखें। इससे डॉक्टर के साथ उपचार योजना को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

डॉक्टर से कब मिलें

हालांकि कई बच्चे बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाले उपचारों और जीवनशैली में बदलाव करके हे फीवर का इलाज कर सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। लगातार या बिगड़ते लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने से जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं या समग्र स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है।

डॉक्टर से परामर्श करने का समय आ गया है यदि:

• घरेलू देखभाल और दवाओं के बावजूद लक्षण बने रहते हैं

• असुविधा के कारण बच्चे को सोने या ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है

• अस्थमा के लक्षण विकसित होते हैं, जैसे कि घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ, या सीने में जकड़न

• नाक में सूजन के कारण अक्सर साइनस या कान में संक्रमण हो जाता है

• बच्चे के जीवन की गुणवत्ता पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है - स्कूल के दिन छूटना, बाहरी गतिविधियों में कमी, या भावनात्मक संकट

• आपको कई एलर्जी होने का संदेह है या दीर्घकालिक प्रबंधन के लिए मार्गदर्शन की आवश्यकता है

स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उपचार योजना में बदलाव कर सकता है, एलर्जी परीक्षण की सलाह दे सकता है , या यदि लक्षण गंभीर या जटिल हों तो किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। शीघ्र हस्तक्षेप से लक्षणों पर बेहतर नियंत्रण और दिन-प्रतिदिन बेहतर आराम सुनिश्चित होता है।

बच्चों को हर मौसम में आसानी से साँस लेने में मदद करना

हे फीवर आम हो सकता है, लेकिन सही देखभाल से बच्चे बिना किसी परेशानी के हर मौसम का आनंद ले सकते हैं। लक्षणों को जल्दी पहचानने से लेकर, कई तरह के उपचार और जीवनशैली में बदलाव लाने तक, माता-पिता एलर्जी के प्रकोप को कम करने और दिन-प्रतिदिन की सेहत को बेहतर बनाने में सक्रिय भूमिका निभा सकते हैं।

अगर आपको अपने बच्चे में हे फीवर या मौसमी एलर्जी का संदेह है, तो विशेषज्ञ मार्गदर्शन बहुत मददगार साबित हो सकता है। मैक्सएटहोम आपके घर बैठे सुरक्षित और सटीक एलर्जी परीक्षण की सुविधा प्रदान करता है, जिससे आपको लैब जाने की परेशानी के बिना ही उत्तर मिल जाते हैं। हमारे आसान बुकिंग प्लेटफ़ॉर्म के माध्यम से ऑनलाइन परीक्षण शेड्यूल करें या हमारी टीम से बात करने के लिए 09240299624पर कॉल करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या हे फीवर से बच्चों में बुखार हो सकता है?

नहीं, हे फीवर से असल में बुखार नहीं होता। नाम के बावजूद, यह शरीर के तापमान में वृद्धि के बिना, छींकने, आँखों में खुजली और नाक बहने जैसे एलर्जी से जुड़े लक्षणों को दर्शाता है।

क्या परागज ज्वर जीवन भर रहेगा, या मेरा बच्चा इससे उबर जाएगा?

कुछ बच्चे हे फीवर से उबर जाते हैं, खासकर अगर उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली समय के साथ कम प्रतिक्रियाशील हो जाती है। हालाँकि, कुछ बच्चों में वयस्क होने पर भी लक्षण बने रह सकते हैं, खासकर अगर उनके परिवार में एलर्जी का इतिहास रहा हो।

परागज ज्वर और सर्दी में क्या अंतर है?

हे फीवर के लक्षण आमतौर पर लंबे समय तक रहते हैं, मौसमी या विशिष्ट कारणों से होते हैं, और इनमें बुखार या शरीर में दर्द शामिल नहीं होता । ज़ुकाम आमतौर पर कुछ दिनों तक रहता है और इसमें गले में खराश या हल्का बुखार भी शामिल हो सकता है।

क्या कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को बदतर बना सकते हैं?

कुछ बच्चों में, पराग के मौसम में केले, खरबूजे, सेब या टमाटर जैसे खाद्य पदार्थ ओरल एलर्जी सिंड्रोम नामक बीमारी के कारण हल्की प्रतिक्रियाएँ पैदा कर सकते हैं। अगर आपको ऐसा संदेह हो, तो डॉक्टर से बात करें।

क्या घर के अंदर रहने से सभी लक्षण रुक जाते हैं?

घर के अंदर रहने से पराग जैसे एलर्जी कारकों के संपर्क में आने से बचा जा सकता है, लेकिन धूल के कण और फफूंद जैसे घरेलू कारक अभी भी लक्षण पैदा कर सकते हैं। एयर प्यूरीफायर और नियमित सफाई से घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

क्या हे फीवर (पराग एलर्जी) वाले बच्चे खेल-कूद कर सकते हैं या बाहर जा सकते हैं?

हाँ, लेकिन परागकणों का स्तर ज़्यादा होने पर बाहरी गतिविधियों से बचना ही बेहतर है। बाहर जाने से पहले निवारक दवाएँ लेने और घर वापस आने पर कपड़े बदलने से लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।